Heute gibt es bei Cara Nostra einen „Sommer-Quickie“. Tanzend im Regen, ohne Interviewpartner/-partnerin, aber dankbar mit Anekdoten aus dem Parkhaus, Verkehrszeichen, Blitzer, urologischen Befunden, Überraschungen und warum ich mich achtsam für meinen Strafzettel bedanken werde.

Viel Spaß beim Zuhören! …. Und: Schön, dass DU da bist!



Infos zur Folge:
„Gesangseinlage“ im Original von der Band: Fury in the Slaughterhouse: „Time to Wonder“
Französische Autorin: Melissa Da Costa (u.a. hat sie das Buch: „All das Blaue vom Himmel“ geschrieben)
Wellness im Hotel Luisenhöhe in Horben mit vielen Sport- und Entspannungsangeboten



00:00:01 Hallo du schöne Seele bei Cara Nostra und „Sommerquickie“ (schnell….)
00:01:08 Was bisher geschah…trink einfach nen Tee mit
00:01:56 Keine Brillen mehr für die Sonnenfinsternis
00:02:38 Was machst du in deinem Sommerurlaub?
00:02:50 Trockenes Dauerthema Wasser und Regentänze
00:04:25 Herbst ist nicht gleich „Herbscht“ -Grüße an die Winzer-
00:05:30 Blitz und selbständiges Denken
00:07:00 Überraschung in Zürich, Schweißausbrüche und andere Überraschungen
00:11:22 Tiefenentspannung vs. Eile -Achtsamkeit, alkoholfreier Cocktail oder Tee
00:12:30 Warum Melissa Da Costa und ich uns achtsam verstehen
00:13:28 Serienmarathon „Suits“ und achtsam tanzen
00:15:30 Bewusst und undramatisch sich erinnern, Musik hören und da sein
00:17:03 Song, der gerade nicht mehr aus dem Kopf geht: Time to wonder (Fury in the Slaughterhouse)
00:17:40 Achtsam nicht alles bis ins Detail hinterfragen und nochmal Danke, Carola!
00:19:30 Der Mann meines Vertrauens nimmt Antibiotika…ups…es geht doch nicht so schnell
00:21:21 Warten und Pausetaste
00:22:16 Investition in Wellness, achtsam geparkt und danke Anna!
00:25:22 Für was bist DU dankbar?
00:27:18: Ich weiß genau wo es langgeht!…Ups…
00:28:50 Sei dir selbst ein guter Berater
00:29:20 Na, neugierig?
00:29:45 Schon nen Kommentar hinterlassen, Pod beworben und bewertet?
00:30:43 Bleib happy und in Verbindung mit dir selbst! Ciao!

Herzlich Willkommen bei Cara-Nostra - der authentischen Begegnung von Herz zu Herz und auf Augenhöhe.
Schön, dass DU da bist!
Deine Diana 

Infos zur Folge:
„Gesangseinlage“ im Original von der Band: Fury in the Slaughterhouse: „Time to Wonder“
Französische Autorin: Melissa Da Costa (u.a. hat sie das Buch: „All das Blaue vom Himmel“ geschrieben) 
Wellness im Hotel „Luisenhöhe“ in Horben mit vielen Sport- und Entspannungsangeboten